Ростов-на-Дону
выберите город
пн-сб 09:00-21:00, вс 09:00-20:00
режим работы

Подкожный жир на животе – это проблема, с которой сталкивается много людей. С ней трудно справиться в домашних условиях. Не лучше обстоят дела с висцеральным жиром, который окутывает органы брюшной полости. Мы поможем вам узнать, как избавиться от нежелательного жира на животе и как убрать его. Профессионально устраняют жировые накопления у женщин и у мужчин специалисты косметологической клиники Skinerica в Ростове-на-Дону В этом тексте мы рассмотрим методы, позволяющие комфортно и эффективно избавиться от накоплений жира на животе.

Что такое подкожный жир на животе

Подкожный жир на животе представляет собой жировые отложения, которые находятся под кожей. Он служит запасом энергии и выполняет изолирующую функцию, помогая поддерживать температуру тела. Количество подкожного жира на животе неодинаковое у разных людей и зависит от различных факторов. При наличии чрезмерного количества жира на животе развиваются метаболические расстройства, что отрицательно сказывается на здоровье человека. Косметологи нашей клиники помогут вам быстро уменьшить количество жира на животе, улучшить эстетику тела и повысить самооценку.

  • Причины появления подкожного жира на животе

    • Генетическая предрасположенность. Некоторые люди более склонны к накоплению подкожного жира из-за отягощенной наследственности.
    • Неправильное питание. Регулярное потребление высококалорийных и жирных продуктов приводит к накоплению жира в организме.
    • Низкая физическая активность. При отсутствии регулярных физических нагрузок замедляется обмен веществ, что способствует накоплению жира.
    • Гормональные изменения. Нарушение равновесия гормонов у женщин во время беременности, кормления грудью, в менопаузе способствует образованию жировых накоплений.
    • Стресс и недостаток сна. Повышенный уровень стресса и недостаток сна приводят к увеличению уровня гормона кортизола, что увеличивает количество подкожного жира.
    • Возраст. С возрастом обмен веществ замедляется, является причиной быстрого накопления жира, особенно в области живота.
    • Злоупотребление алкоголем. У мужчин, употребляющих большое количество пива, развивается абдоминальное ожирение, то есть, жир откладывается в области живота.

Фото до и после удаления подкожного жира на животе

Фото использованы с согласия пациентов
До (слева) / После (справа): проведено 5 сеансов Beautylizer (Россия) живота и боков
До (слева) / После (справа): курс процедур VelaShape II (Израиль) + криолиполиз зон Живот и Бока на аппарате COCCON Cooltech (Испания)
До (слева) / После (справа): 2 процедуры криолиполиза зоны живота на аппарате COCCON Cooltech (Испания)
До (слева) / Через 4 нед. после процедуры (справа): криолиполиз зоны живота на аппарате COCCON Cooltech (Испания)
До (слева) / Через 1 мес. после процедуры (справа): криолиполиз зоны живота на аппарате COCCON Cooltech (Испания)
До (слева) / Через 6 нед. после процедуры (справа): криолиполиз зоны живота на аппарате COCCON Cooltech (Испания)

Как избавиться от имеющегося подкожного жира на животе?

Без сомнения, коррекция образа жизни и питания позволяют незначительно уменьшить количество висцерального и подкожного жира. Но радикально убрать жир с живота можно только с помощью косметологических процедур, которые позволяют избавиться от нежелательных отложений. Способствуют разрушению жировых клеток и удалению продуктов их распада из организма инъекции жиросжигающих препаратов. Для достижения желаемых результатов мы проводим ультразвуковую кавитацию и радиочастотный липолиз. Ультразвуковые и радиочастотные волны разрушают жировые клетки. Продукты их метаболизма выводятся из организма естественным путем. Косметологические процедуры помогают избавиться от накопившегося висцерального и подкожного жира на животе, обеспечивая более подтянутый и стройный вид.

Эффективно удаляется лишний жир с помощью ультразвуковой липэктомии и лазерной липосакции. Вначале первой процедуры косметолог вводит в подкожную жировую прослойку излучатель ультразвуковых волн. Акустические колебания разрушают клетки жира. Их разрушение обусловлено механическими колебаниями и термическим действием ультразвука на клеточные мембраны. Разрушенный жир удаляют с помощью шприца или аспиратора.

Лазерная липосакция начинается с введения в подкожную клетчатку через небольшие разрезы кожи излучателя лазерных лучей. Лазерный луч нагревает мембраны жировых клеток до критичной температуры, в результате чего они разрушаются. После этого жир удаляют с помощью аспиратора или шприца.

Если эти процедуры не дают желаемого результата, косметологи рекомендуют выполнить липосакцию. Это процедура, в ходе которой пластические хирурги удаляют жир, откачивая его через маленькие отверстия в коже шприцом или вакуум-отсосом.

Профилактика появления подкожного жира на животе

Правильное питание
Питайтесь сбалансированно, уменьшите употребление жиров, углеводов и легких углеводов. Отдайте предпочтение овощам, фруктам, ягодам, зелени, продуктам, богатым белками, витаминами, минералами, омега-3 жирными кислотам. Контролируйте калорийность пищи.
Регулярные упражнения
Подвергайте свой организм физическим нагрузкам не менее 150 минут в неделю. Комбинируйте аэробные упражнения с силовыми тренировками. Это поможет сжигать лишний жир и укреплять мышцы, кожу.
Мониторинг потребления алкоголя
Ограничьте употребление алкоголя, в том числе и пива.
Контроль уровня стресса
Управляйте стрессом, так как он может способствовать образованию жира на животе. Практикуйте релаксацию, медитацию и другие методы снятия стресса для поддержания психоэмоционального здоровья. При развитии нервной булимии обращайтесь к психотерапевтам.
Нормальный сон
Обеспечьте себе качественный сон, который длится не менее 7-8 часов в сутки.
Поддержание гормонального баланса
Обратитесь к врачу, если у вас нарушен гормональный баланс вследствие сахарного диабета, патологии щитовидной железы и других органов эндокринной системы.
Умеренное употребление сахара
Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием сахара, так как избыток легких углеводов способствует накоплению жира. Отдавайте предпочтение продуктам, в которых есть тяжелые углеводы, которые усваиваются медленней, чем сахар.
Гидратация
Выпивайте за день не менее 1,3-3 л воды. Она активирует обменные процессы и способствует снижению аппетита.

Записаться на консультацию в косметологическую клинику Skinerica в Ростове-на-Дону

Для записи на консультацию в нашу косметологическую клинику вы можете воспользоваться несколькими удобными способами. Позвоните по указанному на нашем сайте телефону, либо воспользуйтесь онлайн-формой записи на нашем сайте. Наши администраторы с удовольствием помогут вам выбрать удобное время и ответят на все ваши вопросы.

Что делает нашу клинику Skinerica уникальной? Мы гордимся высококвалифицированным персоналом и использованием современных технологий. Наши специалисты – профессионалы своего дела, обладающие обширным опытом в области косметологии.

Особое внимание мы уделяем процедурам по удалению подкожного жира. Наша клиника предоставляет инновационные методы липосакции, которые обеспечивают эффективные и безопасные результаты. Мы также предлагаем индивидуальный подход к каждому пациенту, учитывая его особенности и пожелания.

Одним из ключевых преимуществ клиники является прозрачная система ценообразования. Мы ценим ваше время и финансовое благополучие, поэтому на нашем сайте доступен подробный прайс-лист на все услуги, включая процедуры по удалению подкожного жира. Это позволяет нашим клиентам заранее ознакомиться с ценами и принять взвешенное решение.

Выбирая Skinerica, вы получаете не только качественные услуги, но и заботу о вашем комфорте и результате. Мы стремимся к тому, чтобы каждый пациент почувствовал уверенность и радость от достигнутых изменений. Ждем вас в нашей клинике для создания вашей неповторимой истории красоты!

Фракционный игольчатый радиоволновой лифтинг INFINI
Название услуги
Время
Стоимость
Бонусы
3D RF-ЛИФТИНГ INFINI
Код: A17.01.008
название
Живот полностью, 1 процедура

Код: A17.01.008
22 000 руб.
Курс 3-4 процедуры 1 раз в месяц
+1 100  бонусов
24 200 руб.
Цена у экспертов:
Нелли Ильяшенко, Мария Лапина, Мария Неровнова
+1 200  бонусов
Код: A17.01.008
название
Дополнительная зона к основной (не более 400 см3), 1 процедура

Код: A17.01.008
8 000 руб.
*как доп. процедура, при использовании одной насадки
+400  бонусов
8 800 руб.
Цена у экспертов:
Нелли Ильяшенко, Мария Лапина, Мария Неровнова
+400  бонусов
Код: A17.01.008
название
Использование второй насадки в процедуре одной зоны

Код: A17.01.008
12 500 руб.
+600  бонусов
13 750 руб.
Цена у экспертов:
Нелли Ильяшенко, Мария Лапина, Мария Неровнова
+650  бонусов
Коррекция фигуры на аппарате Emsculpt
Название услуги
Время
Стоимость
Бонусы
Коррекция фигуры на аппарате Emsculpt
Код: A14.01.013
название
Живот 2 больших насадки

Код: A14.01.013
8 000 руб.
+400  бонусов
-25%
6 000 руб. 8 000 руб.
скидка 25% при покупке абонемента на 4 процедуры
+300  бонусов
Код: A14.01.013
название
Живот 1 большая насадка

Код: A14.01.013
8 000 руб.
+400  бонусов
-25%
6 000 руб. 8 000 руб.
скидка 25% при покупке абонемента на 4 процедуры
+300  бонусов
Коррекция фигуры инъекционными методами
Название услуги
Время
Стоимость
Бонусы
МЕЗОТЕРАПИЯ

Устранение целлюлита, локальных жировых отложений, снятие отечности. Курс процедур назначается врачом индивидуально по показаниям

Код: A11.01.002
название
Липолитический коктель, 1 процедура

Код: A11.01.002
2 000 руб.
от 2 000 ₽ до 9 000 ₽
+100  бонусов
2 200 руб.
Цена у экспертов:
Нелли Ильяшенко, Мария Лапина, Мария Неровнова
+100  бонусов
ИНТРАЛИПОТЕРАПИЯ

Aqualyx (Италия)

Код: A11.01.002
название
Aqualyx (Италия), 1 флакон

Код: A11.01.002
9 900 руб.
Курс от 2 до 4 процедур с интервалом 1 раз в месяц
+450  бонусов
10 890 руб.
Цена у экспертов:
Нелли Ильяшенко, Мария Лапина, Мария Неровнова
+500  бонусов
Код: A11.01.002
название
Aqualyx (Италия), 2 флакона

Код: A11.01.002
19 500 руб. 19 800 руб.
Курс от 2 до 4 процедур с интервалом 1 раз в месяц
+950  бонусов
21 450 руб.
Цена у экспертов:
Нелли Ильяшенко, Мария Лапина, Мария Неровнова
+1 050  бонусов
Код: A11.01.002
название
Aqualyx (Италия), 3 флакона

Код: A11.01.002
26 500 руб. 29 700 руб.
Курс от 2 до 4 процедур с интервалом 1 раз в месяц
+1 300  бонусов
29 150 руб.
Цена у экспертов:
Нелли Ильяшенко, Мария Лапина, Мария Неровнова
+1 450  бонусов
Код: A11.01.002
название
Aqualyx (Италия), 4 флакона

Код: A11.01.002
32 900 руб. 39 600 руб.
Курс от 2 до 4 процедур с интервалом 1 раз в месяц
+1 600  бонусов
36 190 руб.
Цена у экспертов:
Нелли Ильяшенко, Мария Лапина, Мария Неровнова
+1 800  бонусов
Код: A11.01.002
название
от 4 флаконов, за флакон

Код: A11.01.002
9 000 руб.
+450  бонусов
9 900 руб.
Цена у экспертов:
Нелли Ильяшенко, Мария Лапина, Мария Неровнова
+450  бонусов
7 600 руб.
спеццена за флакон при использовании в одной процедуре
+350  бонусов
8 360 руб.
Цена у экспертов:
Нелли Ильяшенко, Мария Лапина, Мария Неровнова
+400  бонусов

Получите бесплатную консультацию от наших специалистов

Оставьте свои данные и мы свяжемся с вами, чтобы обсудить дату и время приёма

Ваше имя
Ваш телефон

Отправляя форму, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения и условиями обработки данных

Нажимая на иконку, вы перейдете в чат с администратором клиники и даете согласие на Обработку персональных данных

Наши специалисты

Мария Неровнова
13 лет стаж работы
Мария Михайловна Неровнова
Ведущий врач
Врач-эксперт по инъекционным методикам
Врач-эксперт по лазерным методикам
Врач-дерматовенеролог
Врач-трихолог
Врач-косметолог
Стаж работы 13 лет
записаться
Нелли Ильяшенко
17 лет стаж работы
Нелли Сергеевна Ильяшенко
Врач-эксперт по лазерным методикам
Врач-эксперт по инъекционным методикам
Врач-дерматовенеролог
Врач-косметолог
Лазеротерапевт
Тренер компании Asclepion по лазерным методикам. Стаж работы 17 лет
записаться
Мария Лапина
12 лет стаж работы
Мария Владимировна Лапина
Врач-эксперт по инъекционным методикам
Врач-эксперт по лазерным методикам
Врач-эксперт по коррекции фигуры
Врач-косметолог
Врач-дерматовенеролог
Лазеротерапевт
Стаж работы 12 лет
записаться
Елизавета Фомина
16 лет стаж работы
Елизавета Викторовна Фомина
Врач-дерматовенеролог
Врач-косметолог
Лазеротерапевт
Стаж работы 16 лет
записаться
Екатерина Дейнеко
Екатерина Александровна Дейнеко
Врач-косметолог
Лазеротерапевт
записаться
Дарья Гунькова
Дарья Сергеевна Гунькова
Врач-косметолог
Врач-дерматовенеролог
Лазеротерапевт
записаться
Татьяна Паршина
Татьяна Юрьевна Паршина
Медицинская сестра по косметологии
записаться
Ирина Мащенко
Ирина Валерьевна Мащенко
Медицинская сестра по косметологии
записаться
Альбина Клочкова
Альбина Геннадьевна Клочкова
Медицинская сестра по косметологии
записаться

Отзывы наших клиентов

Мнения пациентов не являются медицинскими рекомендациями. Для индивидуального подбора лечения обратитесь к врачу.
01.08.2026
Ольга Щербакова, источник Google карты
отзыв с сайта
Посещала клинику несколько раз. Осталась довольна.
Читать весь отзыв
01.08.2026
Людмила Барбаянова, источник Яндекс карты
отзыв с сайта
Пользуюсь услугами Скинерика в г Ростов на Дону уже больше года и не перестаю удивляться какое обслуживание,мастера своего дела всегда посоветуют,подскажут.Персонал очень приветлив. Процветания вам .
Читать весь отзыв
01.08.2026
Ольга Щербакова, источник Яндекс карты
отзыв с сайта
Очень понравилась клиника и персонал
Читать весь отзыв
01.08.2026
Елена З., источник Яндекс карты
отзыв с сайта
Была у Неровновой Марии Михайловны. Доктор провела процедуру качественно, безболезненно. Давно к ней хожу. Рекомендую этого доктора👍
Читать весь отзыв
29.07.2026
Виктория Ф, источник Яндекс карты
отзыв с сайта
Дейнеко Екатерина Александровна - прекрасный врач, который грамотно подобрал мне необходимые процедуры, провел и я получила отличный результат. Рекомендую данного специалиста!
Читать весь отзыв
28.07.2026
Марина Пензева, источник Яндекс карты
отзыв с сайта
Довольна процедурами и данной клиникой , квалифицированные специалисты , которые учитывают пожелания клиента , гибкие и вежливые, подробно объясняют и отвечают на все вопросы. Уходишь всегда с хорошим настроением и естественно возвращаешься снова) спасибо
Читать весь отзыв
27.07.2026
Эллина Ковалева, источник 2gis.ru
отзыв с сайта
доктор Мария Михайловна просто супер! подобрала самый эффективный способ лечения. И в самой клинике очень красиво и чисто. Отдельно хочу поблагодарить отзывчивых администраторов!
Читать весь отзыв
26.07.2026
Татьяна Верченко, источник 2gis.ru
отзыв с сайта
Очень понравился доктор- Афашагова Анна Алексеевна,все про замечательно
Читать весь отзыв
26.07.2026
Татьяна Верченко, источник Яндекс карты
отзыв с сайта
Очень понравился доктор, внимательная, ответственная, опытный доктор - Афашагова Анна Алексеевна!
Читать весь отзыв
12.07.2026
Николай М., источник Яндекс карты
отзыв с сайта
Клинику нашел по запросу в поисковой сети, заинтересовало акционное предложение на услугу которая была необходима. Попал к доктору Мелахет Габибовой, все прошло отлично, захотел остаться с доктором навсегда. В процессе посещения клиники каждый раз узнавал что-то новое, получал ответы на все свои вопросы…
Читать весь отзыв
% акция
Virtue RF — омоложение в каждой детали
Virtue RF — омоложение в каждой детали

Позаботьтесь о качестве кожи комплексно: выберите основную зону для микроигольчатого RF-лифтинга Virtue RF, а процедуру для кистей рук получите в подарок

Только до 31 августа

% акция
Скидка 15% на Криолиполиз COCCON до 31.08.2026
Скидка 15% на Криолиполиз COCCON до 31.08.2026

Процедура не требует диет и длительной
реабилитации — вы возвращаетесь к привычной жизни сразу после визита. До 31 августа - со скидкой 15%

% акция
Лазерная эпиляция со скидкой до 25%
Лазерная эпиляция со скидкой до 25%

Эпиляция на александритовом лазере – удаляет волосы быстро, безболезненно и надолго.


Успейте воспользоваться скидками до 25%

% акция
Секрет красивого тела
Секрет красивого тела

Сочетание двух технологий для уверенного результата.

% акция
До -50% на прессотерапию
Лёгкость в теле снова твоя - BTL Lymphastim

Лимфодренаж, детоксикация, расслабление мышц и релакс в одной процедуре со скидкой до 50% при покупке абонементов

% акция
Красота и молодость с Radiesse
Красота и молодость с Radiesse

Скидка 10% на контурную пластику препаратом Radiesse до 31 августа.

% акция
Забота о себе в удовольствие с  Beautylizer
Антицеллюлитный курс на Beautylizer Therapy
    Эффективное решение для упругой и подтянутой кожи!

    Успейте приобрести абонемент со скидкой до 20%
% акция
Спеццена на инъекцию Mevita C, Mevita 18
Спеццена на инъекцию Mevita C, Mevita 18

Спеццена при выполнении инъекции  Mevita C, Mevita 18 с любой другой процедурой — выгода до 2 500 ₽
 

% акция
Спеццена на лечение гипергидроза
Спеццена на лечение гипергидроза

Скажи потоотделению "нет". Устранение потливости в области подмышек, ладоней и стоп со скидкой до 40%

% акция
Выгодная плазмотерапия
Выгодная плазмотерапия
Плазмотерапия – естественное омоложение, запускает выработку коллагена и эластина.

Успейте записаться с выгодой до 40%

У нас часто спрашивают

Какие альтернативы липосакции существуют для снижения жира на животе?

Альтернативами липосакции могут быть диета, физические упражнения и косметологические процедуры, которые мы предлагаем нашим клиентам.

Какой тип диеты рекомендуется для снижения жира на животе?

Мы рекомендуем сбалансированное низкокалорийное питание с умеренным содержанием жиров, легких углеводов, но богатое растительными и животными белками, овощами и несладкими фруктами, зеленью, морской рыбой и морепродуктами, нежирным творогом, кисломолочными продуктами. Включите в рацион морскую капусту, хлеб из твердого зерна, топинамбур, и вы достигнете хороших результатов.

Какие физические упражнения наилучшим образом помогают снизить жир на животе?

Отлично помогают снизить количество жира на животе аэробные упражнения, такие как бег, плавание и катание на велосипеде. Также полезны упражнения на пресс.

Как быстро я смогу увидеть результаты снижения жира с помощью диеты и физических упражнений?

Время, необходимое для видимых результатов, может различаться, но обычно требуется несколько недель или месяцев систематических усилий.

Какие лекарственные средства могут быть предписаны для снижения жира на животе?

Врач может назначить фармакологические препараты, средства, но они обычно обладают множеством побочных эффектов. Не принимайте лекарства самостоятельно.

Какова стоимость лечения или процедур для снижения жира на животе?

Стоимость зависит от выбранного метода и места проведения процедуры. Мы проводим процедуры по цене, ниже рыночной, невзирая на высокое качество оказания услуг.

Как я могу поддерживать результаты после снижения жира на животе?

Поддержание результатов включает в себя здоровый образ жизни, сбалансированное питание и регулярные физические упражнения.

Каковы возможные побочные эффекты процедур по снижению жира на животе?

Иногда после процедуры в месте воздействия возникает покраснение кожи, незначительная болезненность, изменение цвета и снижение чувствительности кожи. Эти побочные эффекты в течение нескольких дней, максимум недели, проходят самостоятельно, без дополнительного вмешательства.

Как выбрать подходящего специалиста для консультации о снижении жира на животе?

Обращайтесь в нашу клинику. У нас работают косметологи, специализирующиеся на процедурах по уменьшению жировых отложений.

Чего я могу ожидать от процедур по снижению жира на животе?

Врач во время консультации обсудит ваши ожидания и предложит процедуру, которая их оправдает.

Могу ли я прийти на процедуру по уменьшению количества жира на животе во время месячных?

Мы не проводим процедуры в критические дни у пациентов, поскольку в этот период жизни снижается свертываемость крови, усиливается болевая чувствительность, женщины ощущают дискомфорт от процедур в области живота.

Пн-Сб с 9:00 до 21:00
Вс с 9:00 до 20:00
Поиск
Популярные запросы: